Posparto
Mes 1
Etapas del bebé: Crecimiento & Desarrollo
Es probable que en este mes su bebé ya pueda erguir la cabeza, responder a los sonidos y mirarla a los ojos. Algunos bebés de esta edad pueden seguir los objetos con la mirada, decir "ooh" y "aah", y distinguir patrones blancos y negros. Algunos pueden sonreír, reír y mantener la cabeza en un ángulo de 45º.3
Cómo hacer las cosas bien: Consejos para nuevas mamás
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Estimule el desarrollo sensorial de su bebé cantándole canciones de cuna o haciéndole escuchar canciones para niños o música que puede ir desde Mozart hasta Madonna.
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El bebé ahora puede enfocar la vista, así que enséñele a seguir los movimientos agitando un sonajero o un juguete colorido de un lado al otro y de arriba bajo, frente a él. No se preocupe si el bebé no puede seguir los movimientos con suavidad; aprender esto puede llevarle algunos meses.4
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Cuando su bebé intente "hablarle", hágale gorgoritos y gorjee en señal de respuesta; háblele frente a frente siempre que sea posible.5
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Asegúrese de tomar abundante agua en los días y semanas posteriores a dar a luz para prevenir infecciones de la vejiga.6
Posparto
Mes 2
Etapas del bebé: Crecimiento & Desarrollo
En esta etapa la mayoría de los bebés suelen hacer gorgoritos y gorjear, e incluso pueden levantar la cabeza por algunos instantes. Muchos también pueden sonreír y reír, y sus movimientos se van haciendo cada vez más suaves. Incluso puede ver que su bebé levanta la cabeza y los hombros como si estuviera haciendo miniflexiones de brazos.3
A esta edad a su bebé probablemente le guste jugar con otras personas, y tal vez llore cuando el juego cesa. Observa más a las personas que a los objetos y "estudia" los rostros con gran detenimiento. Quizá haga también sus primeras demostraciones de enojo.7
Cómo hacer las cosas bien: Consejos para nuevas mamás
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No piense que malcriará a su bebé si le presta demasiada atención. Los bebés pequeños no tienen la capacidad de utilizar conductas negativas para obtener lo que desean. Lo único que su bebé busca es su cariño y atención, y una vez que sepa que usted lo acompaña, la necesidad de tener su atención concentrada en él probablemente disminuya, en lugar de incrementarse.8
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Si está amamantando y quiere perder peso, no recurra a dietas líquidas ya que no le aportarán las calorías ni los nutrientes necesarios. Ocasionalmente se puede reemplazar una comida por un batido o una barra de cereales. Sin embargo, la manera ideal de perder peso en forma saludable y gradual es seguir una dieta equilibrada, tomar abundante agua y hacer ejercicio físico regularmente. Recuerde, además, que la mayoría de las mujeres pierden las últimas cinco libras (o más) cuando dejan de amamantar.9
Posparto
Mes 3
Etapas del bebé: Crecimiento & Desarrollo
Ahora es habitual que escuche la animada risa de su bebé. Puede mantener la cabeza erguida, y reconoce su rostro y su aroma. Algunos bebés gritan, hacen gorgoritos, gorjean, reconocen la voz de su mamá y hacen miniflexiones de brazos más que otros. Algunos pueden elevar el volumen de su voz, juntar sus manos y golpear los juguetes o pasarles por encima.3
Desde el punto de vista emocional, el bebé está intentando iniciar "conversaciones" sonriéndole y gorjeando para atraer su atención. Muchas veces responde a sus sonrisas abriendo bien las manos, levantando los brazos y moviendo las piernitas. Quizá también intente imitar sus movimientos y expresiones faciales.7
Cómo hacer las cosas bien: Consejos para nuevas mamás
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Por más que su bebé no comprenda sus palabras, leerle en voz alta lo ayudará a desarrollar el oído para percibir la cadencia del idioma. Varíe el tono de voz utilizando entonaciones variadas y pronuncie algunas palabras cantando para lograr una mayor estimulación.
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En este momento hablarle a su bebé es otra manera de impulsar su desarrollo. Utilice diversas palabras y sonidos, y mencione el nombre de los objetos mientras camina, sale de compras y juega con él. Aunque no lo crea, el bebé está almacenando toda esta nueva información en su memoria.10
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Si tu bebé se resiste a tomar la medicina, pide a tu farmacéutico una mezcla saborizante para que sepa mejor. No mezcles medicina en una botella de leche ni en vaso de jugo. Si el bebé no se lo bebe todo, puede que no reciba la dosis correcta de medicina.4
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Beber abundante agua es bueno para la salud en general, y en particular si está amamantando, ya que puede ayudar a eliminar la retención de líquido en su cuerpo. Trate de beber al menos ocho vasos de 8 onzas de agua por día y siempre que tenga sed.12
