Tener un nuevo integrante en la familia puede otorgar un significado muy especial a las fiestas, pero también puede generar una tensión extra ya que todos quieren ganarse la atención de su pequeño. Con una planificación adecuada, mucha comunicación y el deseo de priorizar los intereses de su nueva familia, las fiestas pueden ser tal como las soñó.
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A los niños pequeños les encanta imitar a los adultos¹; es por eso que los teléfonos celulares viejos y los de juguete con frecuencia tienen gran éxito para los pequeños. Pero, ¿a qué edad darle a su hijo un teléfono celular de verdad? Un experto de la Academia Americana de Pediatría dice que la edad más temprana es entre los 11 y 12 años. Los niños que ocupan su tiempo hablando, enviando y recibiendo mensajes de texto, y jugando o escuchando música con sus teléfonos celulares pueden pasar menos tiempo interactuando con otros niños y con la familia. Las investigaciones indican que también prestan menos atención al tránsito y al entorno físico, lo cual podría ponerlos en peligro.²

¹“Great Gifts for Two Year Olds (Grandes regalos para niños de dos años),” http://www.babycenter.com/0_gifts-for-2-year-olds_5385.bc
(sitio web en inglés); ² “Cell Phones Can Be Dangerously Distracting (Los teléfonos celulares pueden ser una peligrosa distracción),” http://aapnews.aappublications.org /cgi/content/full/30/5/33-e (sitio web en inglés).

¿Su hijo está entre el 70% de niños estadounidenses que no tienen suficiente vitamina D? Un estudio reciente dice que esta falta de vitamina de la luz solar podría aumentar los riesgos de padecer con el tiempo de presión alta, de niveles bajos del colesterol bueno y de enfermedad cardíaca.¹ Hay tres maneras de ayudar a que su pequeño tenga el nivel suficiente: 1) alimentos ricos en vitamina D, por ejemplo: leche, pescado, yemas de huevo y cereales fortificados,^1,2 2) complejos de multivitaminas para niños que contengan vitamina D y 3) 10-15 minutos de exposición diaria al sol sin pantalla solar.¹

1 “Vitamin D Deficiency Common in U.S. Children”, (Deficiencia común de vitamina D en los niños de los Estados Unidos), 3 de abril, 2009, CNN - Más
2 “Vitamins”, (Vitaminas), Kidshealth - Más